Bổ sung vi chất để tăng cường hấp thu dinh dưỡng cho trẻ

Việc giảm hấp thu chất dinh dưỡng ở trẻ khiến cho các bậc phụ huynh lo lắng vì trẻ có thể trở nên nhẹ cân, phát triển chậm, và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Bổ sung vi chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn, và phát triển toàn diện.

1. Vi chất dinh dưỡng là gì?

Vi chất dinh dưỡng là những chất có vai trò vô cùng quan trọng, mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ, tính bằng mcg đến mg. Vi chất dinh dưỡng bao gồm các nguyên tố khoáng chất (như Canxi, phốt pho, kẽm, sắt, iod, đồng, selen, …) và các nhóm vitamin (như vitamin A, B, C, D, E…).

Vi chất dinh dưỡng giúp xây dựng và phục hồi tế bào và mô tổn thương, tham gia vào các quá trình hô hấp, chuyển hóa và bài tiết của tế bào. Ngoài ra, vi chất dinh dưỡng còn tham gia vào cơ chế hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể, xây dựng hệ thống miễn dịch, duy trì sự cân bằng của hệ thống nội môi, và là thành phần chủ yếu để tạo ra các hormone và các chất tiêu hóa. Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.

2. Hậu quả của thiếu vi chất dinh dưỡng

Thiếu vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển cơ thể, đặc biệt là ở trẻ em. Thiếu vi chất dinh dưỡng gây giảm bài tiết men tiêu hóa thức ăn, làm cho trẻ ăn không ngon miệng, biếng ăn, gặp rối loạn tiêu hoá và tiêu hóa thức ăn chậm; gây giảm hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, dẫn đến sự kém hấp thu, trẻ phát triển chậm, thấp còi và suy nhược.

Các vấn đề sức khỏe do thiếu vi chất dinh dưỡng bao gồm:

• Thiếu máu do thiếu sắt: Trẻ có thể có da nhợt nhạt, thiếu năng lượng, kém tập trung, hay buồn ngủ và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn.
• Còi xương do thiếu Canxi và vitamin D: Trẻ có thể gặp vấn đề giấc ngủ, hay đổ mồ hôi nhiều, đầu to, chậm mọc răng, chậm biết đi và có thể dẫn đến biến dạng xương khớp.
• Bướu cổ do thiếu Iod: Đây là tình trạng tuyến giáp phình toBổ sung vi chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng cường hấp thu dinh dưỡng, đồng thời giảm thiểu tình trạng trẻ nhẹ cân, phát triển chậm và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, là một vấn đề đáng quan tâm của nhiều phụ huynh. Việc bổ sung vi chất dinh dưỡng sẽ tăng cường quá trình hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon hơn, tiêu hoá tốt hơn, khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

3. Cách tăng cường hấp thu vi chất dinh dưỡng ở trẻ

Để đảm bảo trẻ nhỏ có đủ vi chất dinh dưỡng, cần thực hiện các biện pháp sau:

1. Duy trì một chế độ ăn cân đối và đa dạng, phù hợp với độ tuổi và khẩu vị của trẻ. Nên chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa trong ngày, đảm bảo lượng thức ăn vừa đủ. Tránh tình trạng ép trẻ ăn quá nhiều trong một bữa, gây ra tình trạng nôn trớ và tạo áp lực trong việc ăn uống.
2. Điều trị các nguyên nhân gây ra hội chứng kém hấp thu như bổ sung men tiêu hoá, điều chỉnh cân bằng hệ vi sinh đường ruột, và điều trị các bệnh về gan, tụy, mật hoặc bệnh lý viêm ruột nếu có.
3. Sử dụng các bổ sung vi chất dinh dưỡng để tăng cường sự hấp thu của trẻ. Các loại thuốc này giúp trẻ có cảm giác ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn và kích thích hệ tiêu hóa sản xuất enzym. Điều này giúp trẻ hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, cân nặng và sức đề kháng tốt hơn.
4. Ngoài chế độ dinh dưỡng, cha mẹ cũng nên cung cấp cho trẻ những sản phẩm hỗ trợ chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen và vitamin nhóm B. Điều này đảm bảo trẻ nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Đồng thời, các vitamin này còn giúp tiêu hóa tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất và cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng và phát triển toàn diện.