Độ tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu?
Giai đoạn tiền mãn kinh là thời kỳ khi các nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu giảm sút, tác động đến sức khỏe và tâm lý của phụ nữ. Việc xác định độ tuổi bắt đầu giai đoạn tiền mãn kinh và hiểu rõ về triệu chứng của tiền mãn kinh sớm sẽ giúp phụ nữ nhận biết và đối mặt với giai đoạn này một cách có hiệu quả, từ đó có thể thực hiện biện pháp chăm sóc sức khỏe và tâm sinh lý một cách chủ động và kịp thời.
Tiền mãn kinh là gì?
Giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ xuất hiện khi nồng độ nội tiết tố nữ estrogen giảm sút, đồng thời mang theo những triệu chứng ban đầu của chu kỳ mãn kinh.
Trong thời kỳ Tiền mãn kinh, phụ nữ trải qua các biến đổi về estrogen và progesterone, hai loại nội tiết tố nữ sản xuất từ buồng trứng. Sự giảm hoạt động của buồng trứng làm cân bằng nội tiết tố nữ bị suy giảm, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều và kéo dài. Những biến đổi này có thể gây ra các triệu chứng như bốc hỏa, vấn đề về vận mạch, và tiếp tục trong nhiều tháng hoặc nhiều năm sau khi kinh nguyệt chấm dứt. Chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên không đều, với việc mất kinh một thời gian và sau đó trở lại.
Giai đoạn tiền mãn kinh ở độ tuổi nào?
Thường thì mỗi phụ nữ có thể bắt đầu giai đoạn tiền mãn kinh ở độ tuổi khác nhau do sự đa dạng về thể chất. Dựa trên thống kê, đa số phụ nữ phải đối mặt với tuổi tiền mãn kinh ở khoảng 40 – 47 tuổi.
Thời kỳ tiền mãn kinh có thể kéo dài ngắn hoặc lâu tùy thuộc vào tình hình nội tiết trong cơ thể mỗi người. Có người chỉ trải qua thời kỳ này trong khoảng 2 – 3 năm, trong khi có người phải đối mặt với nó suốt 7 – 8 năm.
Mốc quan trọng để xác định kết thúc giai đoạn tiền mãn kinh là khi người phụ nữ không có kinh nguyệt trong ít nhất 12 tháng liên tục. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp một số triệu chứng khó chịu từ giai đoạn tiền mãn kinh và vấn đề về sức khỏe có thể tiếp tục phát triển trong thời kỳ mãn kinh.
