[ HỎI ĐÁP] Tại sao bị són tiểu khi vận động?

HỎI:

Chào bác sĩ! Khoảng hơn 2 tháng nay khi vận động em thường bị són tiểu. Em đang rất lo lắng không biết mình có đang bị vấn đề gì về thận hay không? Mong bác sĩ giải đáp nguyên nhân ạ. 

ĐÁP:

Với câu hỏi trên, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Tiểu són, hay còn được biết đến là tiểu không tự chủ, là một tình trạng sức khỏe phổ biến, thường gây cảm giác xấu hổ và bối rối cho người bệnh, đồng thời ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

 Bệnh xảy ra có mức độ nặng nhẹ khác nhau, đôi khi xuất hiện ngẫu nhiên, nhưng cũng có những trường hợp người bệnh trải qua tiểu són khi họ hắt hơi hoặc thậm chí khi ho. Tiểu són không phải là một căn bệnh cụ thể mà thường là một triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau.

Nguyên nhân tạm thời của tiểu són không liên quan đến bệnh lý mà thường xuất phát từ các thói quen sinh hoạt hàng ngày, bao gồm:

• Vận động: Những người thực hiện công việc lao động nặng hoặc thường xuyên tham gia hoạt động vận động cường độ cao, như đạp xe, nâng tạ, chạy bộ, có thể tạo áp lực lên bàng quang, dẫn đến tình trạng són tiểu. Các hành động đột ngột như hoặc hắt hơi cũng có thể gây ra hiện tượng này.
• Dinh dưỡng: Chế độ ăn uống không khoa học cũng là một nguyên nhân của tiểu són tạm thời. Việc tiêu thụ các loại đồ uống chứa caffeine, bia, rượu có thể góp phần tăng cường tình trạng són tiểu.
• Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ, trong đó có tình trạng són tiểu. Đối với những người phải sử dụng các loại thuốc này, việc thảo luận và điều chỉnh phác đồ điều trị với ý kiến của bác sĩ là quan trọng để đảm bảo sự hiệu quả và an toàn trong quá trình điều trị.

Nguyên nhân gây són tiểu dai dẳng có thể được mô tả như sau:

• Do độ tuổi: Theo thời gian, cơ thắt niệu đạo trải qua quá trình lão hóa, điều này làm tăng khả năng xuất hiện tình trạng són tiểu, tiểu nhiều, và tiểu rắt một cách thường xuyên hơn.
• Thừa cân: Trong trường hợp thừa cân hoặc béo phì, trọng lượng cơ thể tăng cao có thể tạo ra áp lực đặc biệt lớn lên bàng quang. Theo thời gian, sự suy yếu của các cơ trong cơ thể có thể xảy ra, làm cho bàng quang không thể chứa nhiều nước tiểu như bình thường. Điều này cũng là một nguyên nhân gây són tiểu.
• Di chứng sau phẫu thuật và tác dụng phụ của thuốc gây mê: Các di chứng sau phẫu thuật và tác dụng phụ của thuốc gây mê có thể làm yếu các cơ vùng chậu, làm tăng nguy cơ phát sinh tình trạng són tiểu.