5 lợi ích của nụ hôn ngọt ngào.
Bạn đã hiểu về những ưu điểm của những nụ hôn chưa? Đối với những người đang yêu hoặc sẽ yêu, hãy tận hưởng từng khoảnh khắc để hôn nhau – một hành động đơn giản nhưng lại rất có ích.
5 lợi ích của nụ hôn ngọt ngào là gì?
1.Tăng cường “Hormone Hạnh Phúc”.
Hôn kích thích các trung tâm khoái cảm trong não, giải phóng oxytocin, dopamine và serotonin, làm tăng cảm giác hạnh phúc và hưng phấn. Ngoài ra, nụ hôn giúp giảm cortisol (hormone căng thẳng), giúp loại bỏ cảm xúc tiêu cực.
2. Thúc đẩy tuần hoàn máu.
Hôn thay đổi cảm xúc và nhịp tim, tăng tần số lưu thông máu mà không ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Điều này có lợi cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.
3. Làm đẹp da.
Nụ hôn mang lại những lợi ích thẩm mỹ đặc biệt cho làn da. Hành động hôn giúp kích thích vận động của cơ má làm cho da trở nên khỏe mạnh và sáng đẹp hơn. Ngoài ra, nụ hôn cũng kích thích quá trình tiết hormone, giúp phụ nữ trông nữ tính và đàn ông trông nam tính hơn.
4. Giảm béo.
Hôn 3 lần mỗi ngày để giảm mỡ là một phương pháp có lý do khoa học. Hôn có thể giảm cảm giác đói và tiêu hao một lượng calo đáng kể, khoảng 6,4 calo cho mỗi lần hôn. Để có một nụ hôn nồng cháy, bạn cần đốt cháy khoảng 12 calo.
Theo các nhà khoa học, nếu bạn duy trì thói quen hôn 3 lần mỗi ngày, với mỗi nụ hôn kéo dài khoảng 20 giây, bạn có thể giảm lượng mỡ tương đương với 15 phút tập thể dục nhẹ nhàng.
5. Trẻ lâu và Tăng tuổi thọ.
- Khi chúng ta cười, nhiều cơ trên khuôn mặt phải hoạt động. Khi hôn, theo nhà trị liệu tình dục người Mỹ Ava Cadell, có đến khoảng 30 cơ tham gia, giúp cơ mặt trở nên săn chắc hơn.
- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên hôn có xu hướng sống lâu hơn 5 năm so với những người không. Ngoài những lợi ích làm đẹp đã được đề cập, có rõ ràng rằng nụ hôn còn đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng tuổi thọ.
