Cách chữa em bé khóc đêm như thế nào?

Em bé quấy khóc đêm thường xảy ra trong gia đình khi chăm sóc trẻ sơ sinh. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bố mẹ mà còn làm mất ngủ và gây mệt mỏi do việc phải chăm sóc bé. Bài viết này sẽ giúp phụ huynh hiểu rõ hơn về vấn đề này và cung cấp một số phương pháp giúp trị em bé khi khóc đêm.

1. Nguyên nhân gây khóc đêm cho em bé

Cơ thể nhạy cảm của em bé dễ bị kích thích từ các yếu tố bên ngoài, khiến trẻ cảm thấy không thoải mái và quấy khóc. Một số nguyên nhân phổ biến gây khóc đêm cho trẻ là:

• Đau đớn: Bé có thể bị đau tai, da bị kích ứng do tã bẩn hoặc loét miệng. Kiểm tra xem bé có bị ốm (nóng sốt, tiêu chảy, nôn mửa,…) để có biện pháp chữa trị kịp thời, đặc biệt là ở độ tuổi sơ sinh.
• Quần áo không thoải mái: Quần áo hay tã bẩn dễ gây kích ứng da, quần áo quá chật cũng khiến bé khó chịu, hạn chế sự thoải mái khi ngủ.
• Vấn đề tiêu hóa: Bé cảm thấy khó tiêu, đau bụng cũng là nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc. Đây thường là phản ứng tự nhiên sau một ngày tiếp xúc nhiều với đồ vật và người thân. Tuy nhiên, nếu bé liên tục quấy khóc, cần đưa bé đến bác sĩ để thăm khám kịp thời.
• Đói hoặc quá no: Việc không được bú đầy đủ hoặc bú quá nhiều có thể khiến bé quấy khóc.
• Mệt mỏi do hoạt động nhiều: Trẻ nhỏ thích khám phá, vui chơi ban ngày làm mệt vào ban đêm, gây cảm giác khó chịu khi ngủ.
• Thiếu canxi, mọc răng: Cơn đau khi mọc răng cũng là một nguyên nhân khiến bé khó ngủ và quấy khóc.

2. Dấu hiệu khi em bé khóc đêm

Việc trẻ sơ sinh quấy khóc đêm thường là một phần của quá trình phát triển tự nhiên, khi não bộ của bé đang tiếp xúc và học hỏi từ môi trường bên ngoài bụng mẹ. Vì vậy, không cần quá lo lắng về tình trạng này. Trẻ em dưới 4 tháng thường gặp tình trạng quấy khóc đêm nhiều hơn, sau 4 tháng, chúng thích nghi tốt hơn với môi trường xung quanh và làm quen với người thân như bố mẹ và anh chị.

Thường thì, trẻ có thể giật mình và khóc một cách thất thường trong giấc ngủ, thường xuyên từ sau 10 giờ tối đến 1-2 giờ sáng. Tuy nhiên, nếu tình trạng quấy khóc đêm diễn ra liên tục và không bình thường, có thể là dấu hiệu của một vấn đề bệnh lý. Ba mẹ nên đưa con đi khám khi có các biểu hiện không bình thường như:

• Bé khóc kèm theo cơn đau bụng kéo dài hơn 1 giờ đồng hồ.
• Tình trạng quấy khóc đêm kéo dài liên tục trong 3-4 tuần, mỗi ngày đều khóc trong nhiều giờ.

3. Cách giúp em bé quấy khóc đêm

Có nhiều cách giúp trị em bé khi khóc đêm mà các ba mẹ có thể thử áp dụng như sau:

• Xoa dịu, ổn định tinh thần bé: Một cái ôm nhẹ nhàng của ba mẹ là cách tốt nhất để làm bé cảm thấy ổn định tinh thần. Việc ôm bé như thế sẽ không làm bé đau hoặc cảm thấy không thoải mái. Ngoài việc ôm bé, các bậc phụ huynh có thể quấn bé trong một tấm chăn mỏng, đặt bé vào nôi hoặc xe đẩy và đi dạo vòng quanh nhà, tạo ra những âm thanh thu hút sự chú ý, giúp bé thích thú và tò mò, cũng như dành thời gian chơi đùa với bé.
• Cho bé bú, giúp bé ợ: Việc đói hoặc quá no có thể góp phần làm bé quấy khóc vào ban đêm. Ba mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa ấm và bế bé thẳng đứng, vỗ nhẹ lưng bé giúp bé ợ dễ dàng hơn, không cảm giác đầy hơi. Nếu bé có dấu hiệu đau bụng, hãy xoa bóp nhẹ vùng bụng bé bằng loại dầu thảo dược, đây cũng là cách hiệu quả để giúp bé khi khóc đêm.
• Thay đổi quần áo, tã, chăn và ga cho bé: Bảo đảm cơ thể bé luôn sạch sẽ, môi trường thoải mái và tạo điều kiện tốt hơn cho giấc ngủ của bé. Điều chỉnh ánh sáng đúng mức và giảm tiếng ồn có thể giúp bé không bị giật mình trong khi ngủ.
• Bổ sung canxi cho bé giúp cải thiện hoạt động trao đổi chất của cơ thể và hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ dinh dưỡng cần thiết, giúp bé ngủ ngon và sâu giấc. Nếu đã thử mọi cách chữa trị khi bé khóc đêm nhưng bé vẫn không chịu nín, ba mẹ nên tiếp tục theo dõi và đưa bé đến bác sĩ để xác định nguyên nhân.