[HỎI ĐÁP] Thời gian quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm?

HỎI:

Chào bác sĩ! Bác sĩ cho tôi hỏi quan hệ trong thời gian bao lâu thì được gọi là xuất tinh sớm ạ?

ĐÁP:

Xuất tinh sớm là tình trạng như thế nào ?

Theo các chuyên gia sức khỏe tình dục, xuất tinh sớm là một loại rối loạn tình dục nam đặc trưng, được đặc điểm bởi việc phóng tinh hoặc xuất tinh xảy ra luôn xảy ra trước hoặc trong khoảng dưới 1 phút sau khi dương vật được đưa vào âm đạo. Tình trạng này thường xảy ra đột ngột và làm cho nam giới không thể kiểm soát việc xuất tinh trong quá trình thực hiện hoạt động tình dục.

Thời gian lý tưởng cho việc nam giới xâm nhập trong quan hệ tình dục thường là từ 5 đến 7 phút. Tuy sức khỏe trong tình dục có giới hạn và không nên cố gắng quá mức. Mỗi cặp đôi sẽ có thói quen và khả năng khác nhau, không nên áp đặt bản thân theo những quy chuẩn cụ thể.

Dựa vào kết quả của nhiều nghiên cứu, thời gian của một cuộc quan hệ thường bao gồm:

Dạo đầu: Khoảng thời gian dành cho việc trò chuyện, ôm ấp, vuốt ve, thường kéo dài từ 5 đến 30 phút. Đây là giai đoạn quan trọng không nên bỏ qua hoặc kéo dài quá 30 phút để không làm mất đi cao trào của cuộc yêu.

Thời gian lâm trận: Giai đoạn “cậu nhỏ” xâm nhập vào “cô bé” cho đến khi xuất tinh. Thời gian lý tưởng cho giai đoạn này thường là 7 phút.

Kết thúc: Dành 5 đến 10 phút để âu yếm và cảm nhận những dư âm của cực khoái.

Cần lưu ý rằng quan hệ quá lâu có thể gây tổn thương cho cả “cô bé” và “cậu bé”, góp phần vào việc gây viêm nhiễm và tiêu hao năng lượng.

Dựa vào cơ địa và tình trạng sức khỏe tổng quát của nam giới, thì thấy rằng thời gian lý tưởng cho một lần quan hệ nên kéo dài từ 20-30 phút tính từ thời điểm dạo đầu cho đến khi kết thúc. Trong khoảng thời gian này, thời gian quan hệ trực tiếp, khi dương vật được đưa vào âm đạo của người phụ nữ để thực hiện cuộc giao hợp, nên duy trì từ 5-7 phút.

Dựa vào những điều này và kết quả chẩn đoán từ các chuyên gia y tế, nam giới có thể hiểu rõ hơn về thời gian cần thiết để được xem xét là xuất tinh sớm tùy thuộc vào tình trạng cá nhân của mình.

Tình trạng xuất tinh sớm có thể được phân loại như sau:

• Nếu thời gian xuất tinh ≤ 15 giây: Mức độ nặng.
• Nếu thời gian xuất tinh ≤ 1 phút: Mức độ trung bình.
• Nếu thời gian xuất tinh ≤ 2 phút: Mức độ nhẹ.

5 Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới

Theo các chuyên gia, có những nguyên nhân sau đây có thể gây ra hiện tượng xuất tinh sớm:

• Yếu tố tâm lý: Cảm giác căng thẳng, stress, mệt mỏi thường xuyên có thể ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát xuất tinh.
• Bệnh viêm nhiễm: Mắc các bệnh như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, hoặc viêm tinh hoàn – mào tinh hoàn cũng có thể gây xuất tinh sớm.
• Bao quy đầu: Nam giới có bao quy đầu dài hoặc hẹp mà chưa được cắt bao quy đầu cũng có khả năng gặp vấn đề xuất tinh sớm.
• Rối loạn hormone: Rối loạn hoặc suy giảm hormone nội tiết tố cũng đóng góp vào hiện tượng xuất tinh sớm.
• Chế độ sống không khoa học: Chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách, việc lạm dụng rượu, bia, thuốc lá, ma túy và các chất kích thích cũng làm tăng khả năng xuất tinh sớm khi quan hệ.